{"product_id":"psyllium-em-po-ocean-drop-300g","title":"Psyllium Em Pó Ocean Drop 300G","description":"\u003cp\u003eEsse é psyllium em pó, a casca moída da semente de Plantago ovata, uma planta cuja fibra forma um gel ao entrar em contato com líquido. É um produto de ingrediente único: 100% psyllium, sem outros aditivos na composição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSegundo a tabela nutricional oficial do fabricante (declarada por porção de 15 g), cada porção entrega 7,8 g de fibras alimentares. Esse valor supera com folga o mínimo de 2,5 g exigido pela ANVISA (Nota Técnica 43\/2025) para a alegação de que as fibras alimentares auxiliam no funcionamento do intestino, e por isso aplicamos esse claim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm ponto de transparência: o modo de uso recomendado pelo fabricante sugere \"1 colher de sopa (aproximadamente 10g)\" para diluir em água, um valor diferente da porção de 15g usada na tabela nutricional. Preferimos publicar os números exatamente como estão na tabela oficial, sem calcular uma conversão para a colher de sopa, porque isso seria estimar um valor que a fonte não declara diretamente. Se você quer saber a fibra exata de uma colher de sopa, o rótulo físico da embalagem é a referência mais confiável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO produto não contém glúten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFornece 7,8 g de fibras alimentares por porção (15 g), que auxiliam no funcionamento do intestino (ANVISA, Nota Técnica 43\/2025).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIngrediente único: 100% psyllium em pó, sem aditivos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNão contém glúten.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFórmula vegana e natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eModo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiluir 1 colher de sopa (aproximadamente 10 g) em 200 ml de água ou bebida de sua preferência. Ingerir 30 minutos antes da refeição.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTabela nutricional\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorção: 15 g. O fabricante também menciona 1 colher de sopa (aproximadamente 10 g) no modo de uso, um valor diferente da base da tabela (ver pendência no cabeçalho deste arquivo).\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"6\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eItem\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantidade por porção (15 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VD*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarboidratos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,1%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteína\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,6%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGorduras totais\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,2%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibras alimentares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e31%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSódio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,6%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePsyllium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enão estabelecido\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ (ANVISA IN 75\/2020, Anexo II). Percentual de fibras recalculado nesta destilação (VDR de fibras = 25g); o valor publicado pelo fabricante era 33%.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComposição\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium (Plantago ovata) em pó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlergênicos:\u003c\/strong\u003e não contém glúten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAdvertências\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eGestantes, nutrizes e crianças menores de 12 anos devem buscar orientação profissional antes de usar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNão usar em caso de obstrução intestinal ou hipersensibilidade ao psyllium.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEste produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNão exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eManter fora do alcance de crianças.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIngerir sempre com bastante líquido, conforme o modo de uso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePúblico-alvo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndicado para:\u003c\/strong\u003e adultos que buscam suplementar fibra alimentar na rotina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSomente com orientação profissional:\u003c\/strong\u003e gestantes, nutrizes e crianças menores de 12 anos. Não indicado para quem tem obstrução intestinal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO psyllium \"emagrece\"?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão fazemos essa promessa. A alegação que a ANVISA reconhece para fibras alimentares é que elas auxiliam no funcionamento do intestino, não um efeito de emagrecimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual a diferença entre a porção da tabela (15g) e a colher de sopa do modo de uso (10g)?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSão duas referências diferentes que o próprio fabricante declara, e não convertemos uma na outra para não estimar um valor. A tabela nutricional está na base de 15g; o modo de uso sugere uma colher de sopa de aproximadamente 10g. Consulte o rótulo físico se precisar do valor exato para a quantidade que você usa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor que preciso tomar com bastante líquido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePorque o psyllium é uma fibra que forma gel ao entrar em contato com líquido. Tomar com pouca água pode gerar desconforto ou, em casos raros, risco de obstrução, por isso a recomendação de diluir bem antes de consumir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO produto contém glúten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão contém glúten, segundo o fabricante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto tempo antes da refeição eu tomo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO fabricante recomenda 30 minutos antes da refeição.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"conformidade\"\u003e\u003csmall\u003eAlegação de fibras alimentares conforme a Nota Técnica 43\/2025 (ANVISA, Tabela 1); percentual de valor diário recalculado nesta destilação via VDR oficial. Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"O psyllium \\\"emagrece\\\"?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Não fazemos essa promessa. A alegação que a ANVISA reconhece para fibras alimentares é que elas auxiliam no funcionamento do intestino, não um efeito de emagrecimento.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Qual a diferença entre a porção da tabela (15g) e a colher de sopa do modo de uso (10g)?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"São duas referências diferentes que o próprio fabricante declara, e não convertemos uma na outra para não estimar um valor. 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