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Noz de Macadâmia: o que é?
A Noz de Macadâmia é um fruto da família das oleaginosas, sendo o Brasil um produtor relevante.
Tanto a Noz de Macadâmia quanto as outras oleaginosas são os alimentos vegetais com maior quantidade. As nozes possuem 20,97 unidades de antioxidantes em cada 100 g. Isso representa 20 vezes mais do que as laranjas (1,14), espinafres (0,98), cenouras (0,04) ou tomates (0,31).
Além disso, as dietas veganas podem ser enriquecidas com macadâmia, que são também uma fonte saudável de gordura não saturada, cálcio e proteína. No entanto, seu valor calórico é alto. A cada 30g são encontradas cerca de 210 calorias.
Noz de Macadâmia: quais os benefícios?
A macadâmia é carregada por bons nutrientes!
As frutas oleaginosas da Zona Cerealista Online são comercializadas em embalagem à vácuo, preservando assim o sabor e a consistência dos alimentos.
Importante: ao receber seu pedido, coloque suas oleaginosas em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados e armazene na geladeira, assim elas ficarão frescas por mais tempo. Evitar exposição ao calor, luz e atmosfera pois deixarão as oleaginosas rançosas rapidamente. Leia mais detalhes sobre o armazenamento das oleaginosas nesse artigo.
