As uvas passas são saborosas e uma excelente fonte de energia.

Uva Passa Branca Sem Semente (com Laudo Técnico)

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O que são as Uvas?

As uvas são um tipo de fruta que cresce em cachos de 15 a 300 e pode ser carmesim, preto, azul escuro, amarelo, verde, laranja e rosa. As uvas ""brancas"" são na verdade verdes na cor e derivam evolutivamente da uva roxa. Mutações em dois genes reguladores das uvas brancas desativam a produção de antocianinas, responsáveis pela cor das uvas roxas.

O que são as Uvas Passas?

A uva passa, também conhecida como passas, é uma uva que foi desidratada e devido ao seu alto conteúdo em fructose e glucose tem um sabor bem adocicado. Seu consumo pode ser da fruta crua ou em preparações, também é bastante utilizada na decoração de pratos.

O consumo da uva passa pode ter vários benefícios, desde que consumidas com moderação, já que possuem bastante fibra e ácido tartárico. Além disso, este tipo de uva proporciona energia, e tem alto teor de vitaminas e minerais.

Sugestão de quantidades diárias da uva passa a serem consumidas:


Para consumir a uva passa de forma saudável é importante que seja ingerida em pouca quantidade, já que são bastante calóricas e possuem uma boa quantidade de açúcares. No entanto, consumidas com moderação, as uvas passas podem ter vários benefícios. A porção recomendada é de 2 colheres de sopa, adicionadas em iogurtes, saladas, cereais, bolos ou granola, por exemplo.

Quantidade por porção,50 g
Medida caseira,3 Colher(es) de Sopa
-Calorias,162 Kcal
-Carboidratos,38 g
-Açúcares Totais,26 g
-Açúcares Adicionados,0 g
-Proteínas,0,7 g
-Gorduras Totais,7,4 g
-Gorduras Saturadas,1,3 g
-Gordutras Trans,0 g
-Fibra Alimentar,3,0 g
-Sódio,0 mg

Ingredientes: Uva passa dourada sem semente,óleo de flor não hidrogenado (as uvas são descaroçadas mecanicamente, assim podem existir uma ou mais unidades com caroço).

Especificação
Valor
Glúten
NÃO CONTÉM
Ricos em Proteínas
NÃO
Vegano
SIM
Orgânico
NÃO
Granel
SIM
Germinável
NÃO
Baixo Carbo
NÃO
Livre de Transgênicos
SIM
Antioxidante
SIM
Ingredientes
Uva passa dourada sem semente,óleo de flor não hidrogenado (as uvas são descaroçadas mecanicamente, assim podem existir uma ou mais unidades com caroço).
Alérgicos
Pode Conter Oleaginosas.