Creatina Em Gummies Maçã Verde Guday 60Un

Quem já tentou manter constância com creatina em pó sabe o atrito: pesar, dissolver, carregar o pote. A versão em goma da Guday resolve isso trocando a colher-medida por 2 gomas de sabor maçã verde, com a mesma dose de manutenção que a literatura de nutrição esportiva mais usa: 3.000 mg de creatina monohidratada por porção.

Creatina é um composto que o próprio corpo já produz e também obtém da alimentação (carnes vermelhas, peixes), armazenado principalmente no músculo esquelético como fosfocreatina, parte do sistema de regeneração rápida de energia em esforços curtos e intensos. A Instrução Normativa 28/2018 da ANVISA (Anexo V) reconhece uma alegação funcional específica para creatina: "auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade", condicionada a que a fórmula atenda o mínimo do Anexo III (3.000mg por dia para adultos). Este produto entrega exatamente essa quantidade por porção, no limite do mínimo exigido, sem margem de folga.

Benefícios

• 3.000 mg de creatina monohidratada por porção (2 gomas), a dose de manutenção mais estudada.
• Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade (ANVISA, IN 28/2018, Anexo V + Anexo III, dose mínima de 3.000mg/dia para adultos, atendida no limite).
• Formato goma: dose fixa e pronta, sem pesar pó nem dissolver em líquido.
• Sabor maçã verde, sem açúcares adicionados (adoçado com maltitol, sorbitol e sucralose).
• 60 unidades por pote, 30 porções, cerca de 1 mês de uso a 2 gomas por dia.

Modo de uso

Consumir 2 a 3 gomas, uma vez ao dia, todos os dias.

Tabela nutricional

Porção: 2 gomas (14 g).

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Composição

Creatina monohidratada, agentes de corpo (xarope de maltitol, maltitol, sorbitol), gelificante (pectina), acidulante (ácido cítrico), edulcorante (sucralose), glaceante (cera de carnaúba), conservador (sorbato de potássio), sequestrante (EDTA dissódico)

Advertências

Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças (confirmado no site oficial da Guday para esta linha; não reconfirmamos rótulo físico de cada sabor individualmente). Armazenar em local fresco, seco, entre 15 e 30°C, protegido de luz e umidade.

Público-alvo

Indicado para adultos (19 anos ou mais) que já usam ou querem começar a suplementar creatina no dia a dia. Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças.

Perguntas frequentes

Quanto de creatina tem em cada porção?
3.000 mg (3 g) de creatina monohidratada por porção de 2 gomas, a dose de manutenção mais usada em creatina.

Essa creatina tem alegação funcional aprovada pela ANVISA?
Sim. A Instrução Normativa 28/2018 (Anexo V) autoriza a alegação "a creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade" para suplementos que entreguem o mínimo de 3.000mg/dia (Anexo III, adultos). Este produto entrega exatamente essa dose por porção.

Precisa de fase de saturação?
Não necessariamente. A gente descreve a quantidade por porção; a estratégia de uso (com ou sem fase de saturação) é decisão sua com um nutricionista ou médico do esporte.

Esse suplemento trata ou previne alguma condição de saúde?
Não. É um suplemento alimentar, não é medicamento, e não trata, cura nem previne doença.

Tem açúcar?
Não. A goma é adoçada com maltitol, sorbitol e sucralose, sem açúcares adicionados, conforme a tabela nutricional do fabricante.

Alegações conforme a Instrução Normativa 28/2018, Anexo V (autorização) e Anexo III (mínimo diário, ANVISA). Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.