Pré-Treino Muscle Synergy Jabuticaba Essential 427,5G

Este é um suplemento em pó que reúne várias frentes na mesma dose: colágeno hidrolisado em peptídeos (BODYBALANCE®), 3000 mg de creatina mono-hidratada, aminoácidos isolados (glicina, L-leucina, L-isoleucina e L-valina) e um bloco fortificado de vitaminas e minerais. Sabor jabuticaba com limão. Cada porção de 28,5 g (1 colher-medida) entrega 14 g de proteína, e a lata de 427,5 g rende 15 doses.

Aqui a distinção entre nutriente e bioativo muda bastante o que dá para afirmar. Colágeno, glicina, leucina, isoleucina, valina e as proantocianidinas de semente de uva são compostos bioativos ou aminoácidos isolados: a norma brasileira (ANVISA, Nota Técnica 43/2025) não reconhece alegação funcional para nenhum deles. Sobre eles, você só vai ler aqui a quantidade.

A creatina desta fórmula é diferente: a Instrução Normativa 28/2018 da ANVISA (Anexo V) reconhece que "a creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade", condicionada a que a fórmula atenda o mínimo do Anexo III (3.000mg por dia para adultos). Este produto entrega exatamente essa quantidade por porção, no limite do mínimo exigido, sem margem de folga.

Quem também carrega alegação reconhecida é o bloco de vitaminas e minerais, e ele é robusto: vitamina C, vitamina D, todo o complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina e ácido fólico), magnésio e zinco, todos em dose que passa o requisito mínimo da norma. Vale destacar duas alegações com ligação direta ao contexto de treino: o magnésio e a vitamina D auxiliam no funcionamento muscular, e o zinco auxilia na síntese de proteínas. As demais vitaminas do complexo B, junto com a vitamina C, sustentam o metabolismo energético, e o ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos.

Uma confissão de curadoria: a porção tem 14 g de proteína, o que passaria no requisito de quantidade para a alegação de proteína. Não usamos essa alegação porque a fonte principal é colágeno hidrolisado somado a aminoácidos isolados, e o fabricante não divulga o perfil completo dos aminoácidos essenciais que a norma exige. Preferimos deixar de fora a torcer a norma a nosso favor, o mesmo critério que aplicamos a todo produto de colágeno da curadoria.

Uso adulto, dissolve em 200 mL de água, uma vez ao dia.

Benefícios

• Bloco de vitaminas e minerais com dose acima do mínimo ANVISA em 11 itens: vitamina C (500 mg, 500% VD), vitamina D (50 µg, 333% VD), B1 (1,2 mg), B2 (1,3 mg), B3 (16 mg), B5 (5 mg), B6 (1,3 mg), biotina (45 µg), ácido fólico (120 µg), magnésio (100 mg) e zinco (4,5 mg).
• O magnésio e a vitamina D auxiliam no funcionamento muscular (ANVISA, NT 43/2025).
• O zinco auxilia na síntese de proteínas (ANVISA, NT 43/2025).
• O ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos (ANVISA, NT 43/2025).
• A vitamina C e o complexo B (B1, B2, B3, B5, biotina) auxiliam no metabolismo energético (ANVISA, NT 43/2025).
• 3000 mg de creatina mono-hidratada por dose. Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade (ANVISA, IN 28/2018, Anexo V + Anexo III, dose mínima de 3.000mg/dia para adultos, atendida no limite).
• Colágeno hidrolisado (BODYBALANCE®) por dose, além de glicina, L-leucina, L-isoleucina e L-valina.
• Cada lata rende 15 doses, na recomendação de 1 dose ao dia.

Modo de uso

Adicionar 28,5 g (1 colher-medida) em aproximadamente 200 mL (1 copo) de água e misturar até a total homogeneização. Uso recomendado: 1 vez ao dia, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.

Tabela nutricional

Porções por embalagem: 15. Porção: 28,5 g (1 colher-medida).

*Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans.

Composição

Colágeno hidrolisado em peptídeos (BODYBALANCE®), creatina mono-hidratada, glicina, L-leucina, bisglicinato de magnésio, L-isoleucina, L-valina, ascorbato de sódio, blend de vegetais (cenoura e hibisco), extrato seco de semente de uva, bisglicinato de zinco, nicotinamida, pantotenato de cálcio, piridoxal-5-fosfato, riboflavina-5-fosfato, cloridrato de tiamina, L-metilfolato de cálcio, ácido fólico, colecalciferol, biotina, aromas natural e idêntico ao natural, antioxidante ácido cítrico, antiumectante dióxido de silício e edulcorante glicosídeos de esteviol (estévia). BODYBALANCE® é uma marca registrada da GELITA AG.

Alergênicos: não contém glúten. Pode conter derivados de leite (traço não intencional do processo produtivo).

Advertências

• Manter este produto bem fechado, em local fresco e seco e ao abrigo da luz solar. Após aberto, consumir em até 60 dias.
• Este produto é recomendado para adultos (19 anos ou mais).
• Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
• Este produto não é um medicamento.
• Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
• Manter fora do alcance de crianças.

Público-alvo

Indicado para: adultos a partir de 19 anos que treinam e buscam creatina, colágeno e um bloco fortificado de vitaminas e minerais na mesma dose.

Não deve consumir: gestantes, lactantes e crianças.

Atenção: pessoas com alergia a leite (possível traço por compartilhamento de equipamento no processo produtivo).

Perguntas frequentes

O que tem em cada dose?
28,5 g (1 colher-medida) entregam 14 g de proteína (de colágeno hidrolisado e aminoácidos isolados), 3000 mg de creatina mono-hidratada, 1500 mg de leucina, 750 mg de isoleucina, 750 mg de valina, 2000 mg de glicina, e um bloco de vitaminas (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, biotina, ácido fólico) e minerais (magnésio, zinco). A lata de 427,5 g rende 15 doses.

Essa fórmula tem alegação aprovada pela ANVISA?
Sim, para as vitaminas, os minerais e também para a creatina. Colágeno, glicina, leucina, isoleucina, valina e proantocianidinas são bioativos ou aminoácidos isolados, sem alegação reconhecida. Vitamina C, vitamina D, o complexo B, magnésio e zinco passam nos requisitos mínimos da Nota Técnica 43/2025 e carregam alegações como "o magnésio auxilia no funcionamento muscular" e "o zinco auxilia na síntese de proteínas". A creatina (3.000 mg por porção) carrega a alegação "auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade" (IN 28/2018, Anexo V), condicionada ao mínimo do Anexo III, atendido exatamente no limite.

Tem 14 g de proteína. Isso conta como alegação de proteína para massa muscular?
Não usamos essa alegação. Ela exige um perfil mínimo de aminoácidos essenciais, e a fonte principal aqui é colágeno hidrolisado somado a aminoácidos isolados, sem o perfil completo divulgado pelo fabricante. Preferimos deixar de fora a torcer a norma.

Por que aparecem tantas vitaminas na tabela?
Porque a fórmula foi fortificada com um bloco de vitaminas e minerais, além dos ingredientes de treino (colágeno, creatina, BCAA). Cada vitamina está em dose que passa o requisito mínimo da ANVISA para carregar alegação funcional.

Contém glúten?
Não contém glúten. Pode conter traços de leite por compartilhamento de equipamento no processo produtivo.

Gestantes e crianças podem tomar?
Não. O rótulo é explícito: este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

Como eu preparo?
Uma colher-medida (28,5 g) dissolvida em cerca de 200 mL de água, misturando até homogeneizar. Uso recomendado de 1 vez ao dia.

Alegações conforme a Instrução Normativa 28/2018, Anexo V (ANVISA). Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.