Psyllium Em Pó Ocean Drop 300G

Esse é psyllium em pó, a casca moída da semente de Plantago ovata, uma planta cuja fibra forma um gel ao entrar em contato com líquido. É um produto de ingrediente único: 100% psyllium, sem outros aditivos na composição.

Segundo a tabela nutricional oficial do fabricante (declarada por porção de 15 g), cada porção entrega 7,8 g de fibras alimentares. Esse valor supera com folga o mínimo de 2,5 g exigido pela ANVISA (Nota Técnica 43/2025) para a alegação de que as fibras alimentares auxiliam no funcionamento do intestino, e por isso aplicamos esse claim.

Um ponto de transparência: o modo de uso recomendado pelo fabricante sugere "1 colher de sopa (aproximadamente 10g)" para diluir em água, um valor diferente da porção de 15g usada na tabela nutricional. Preferimos publicar os números exatamente como estão na tabela oficial, sem calcular uma conversão para a colher de sopa, porque isso seria estimar um valor que a fonte não declara diretamente. Se você quer saber a fibra exata de uma colher de sopa, o rótulo físico da embalagem é a referência mais confiável.

O produto não contém glúten.

Benefícios

• Fornece 7,8 g de fibras alimentares por porção (15 g), que auxiliam no funcionamento do intestino (ANVISA, Nota Técnica 43/2025).
• Ingrediente único: 100% psyllium em pó, sem aditivos.
• Não contém glúten.
• Fórmula vegana e natural.

Modo de uso

Diluir 1 colher de sopa (aproximadamente 10 g) em 200 ml de água ou bebida de sua preferência. Ingerir 30 minutos antes da refeição.

Tabela nutricional

Porção: 15 g. O fabricante também menciona 1 colher de sopa (aproximadamente 10 g) no modo de uso, um valor diferente da base da tabela (ver pendência no cabeçalho deste arquivo).

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ (ANVISA IN 75/2020, Anexo II). Percentual de fibras recalculado nesta destilação (VDR de fibras = 25g); o valor publicado pelo fabricante era 33%.

Composição

Psyllium (Plantago ovata) em pó.

Alergênicos: não contém glúten.

Advertências

• Gestantes, nutrizes e crianças menores de 12 anos devem buscar orientação profissional antes de usar.
• Não usar em caso de obstrução intestinal ou hipersensibilidade ao psyllium.
• Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.
• Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Ingerir sempre com bastante líquido, conforme o modo de uso.

Público-alvo

Indicado para: adultos que buscam suplementar fibra alimentar na rotina.

Somente com orientação profissional: gestantes, nutrizes e crianças menores de 12 anos. Não indicado para quem tem obstrução intestinal.

Perguntas frequentes

O psyllium "emagrece"?
Não fazemos essa promessa. A alegação que a ANVISA reconhece para fibras alimentares é que elas auxiliam no funcionamento do intestino, não um efeito de emagrecimento.

Qual a diferença entre a porção da tabela (15g) e a colher de sopa do modo de uso (10g)?
São duas referências diferentes que o próprio fabricante declara, e não convertemos uma na outra para não estimar um valor. A tabela nutricional está na base de 15g; o modo de uso sugere uma colher de sopa de aproximadamente 10g. Consulte o rótulo físico se precisar do valor exato para a quantidade que você usa.

Por que preciso tomar com bastante líquido?
Porque o psyllium é uma fibra que forma gel ao entrar em contato com líquido. Tomar com pouca água pode gerar desconforto ou, em casos raros, risco de obstrução, por isso a recomendação de diluir bem antes de consumir.

O produto contém glúten?
Não contém glúten, segundo o fabricante.

Quanto tempo antes da refeição eu tomo?
O fabricante recomenda 30 minutos antes da refeição.

Alegação de fibras alimentares conforme a Nota Técnica 43/2025 (ANVISA, Tabela 1); percentual de valor diário recalculado nesta destilação via VDR oficial. Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.