Vitamina D3 2000 UI Essential Nutrition 120 Cápsulas

Morar num país de sol não garante vitamina D suficiente. Quem trabalha em ambiente fechado, usa protetor solar por rotina (e deve usar), tem pele mais pigmentada, está acima do peso ou já passou dos 50 anos produz menos vitamina D pela pele do que costuma imaginar. E a alimentação sozinha raramente fecha a conta, porque as fontes com quantidade expressiva são poucas e não entram no prato na frequência necessária. É essa diferença que o suplemento cobre.

Cada cápsula entrega 50 mcg de vitamina D3, o equivalente a 2000 UI. Esse número tem um significado preciso: 50 mcg é o limite máximo que a norma brasileira permite para vitamina D em suplemento de uso adulto. É o teto da categoria, e é por isso que a embalagem pede para não exceder a recomendação diária. A vitamina D é lipossolúvel, quer dizer, precisa de gordura para ser absorvida. Aqui ela já vem dissolvida em azeite de oliva extravirgem prensado a frio e TCM, então a absorção não fica dependendo de quanta gordura você comeu naquela refeição.

Benefícios

• Alto teor de vitamina D: 50 mcg por cápsula, o que corresponde a 333% do valor diário de referência.
• A vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes.
• A vitamina D auxilia na absorção de cálcio e fósforo e na manutenção de níveis de cálcio no sangue.
• A vitamina D auxilia no funcionamento do sistema imune.
• A vitamina D auxilia no funcionamento muscular e no processo de divisão celular.
• Veiculada em azeite de oliva extravirgem prensado a frio e TCM, os dois lipídios que fazem a vitamina chegar ao intestino já dissolvida.
• 120 cápsulas para 1 dose por dia, cerca de 4 meses de uso. O frasco se esgota dentro dos 150 dias que o fabricante indica como prazo após a abertura.

Modo de uso

Ingerir 1 cápsula ao dia, durante uma das refeições principais, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.

Tabela nutricional

Porções por embalagem: 120. Porção: 0,8 g (1 cápsula).

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. "Não se aplica" indica constituinte sem valor diário de referência estabelecido. Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, fibras alimentares e sódio. A unidade mcg é o mesmo que µg (micrograma).

Composição

Azeite de oliva extravirgem, triglicerídeos de cadeia média e colecalciferol. Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina.

Alérgicos: contém gelatina, de origem animal, na cápsula. O fabricante declara na lista de ingredientes que o produto não contém glúten. Não localizamos, na informação oficial do fabricante, declaração sobre traços de alérgenos por compartilhamento de equipamento, então não afirmamos nem descartamos essa possibilidade. Se você tem alergia diagnosticada, confirme com a marca antes de consumir.

Advertências

• Este produto é recomendado para adultos (19 anos ou mais).
• Este produto não é um medicamento.
• Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
• Mantenha fora do alcance de crianças.
• Manter este produto bem fechado, em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar.
• Após aberto, consumir em até 150 dias.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada.
• Contém gelatina. Se você tem alergia a gelatina, evite.
• Quem usa medicamento de uso contínuo deve consultar um profissional de saúde antes.

Público-alvo

Indicado para: adultos com 19 anos ou mais que querem manter o consumo de vitamina D na rotina alimentar, principalmente quem pega pouco sol por causa do trabalho.

Sob orientação profissional: gestantes e lactantes. A norma brasileira permite até 50 mcg de vitamina D por dia para elas, mesmo teto do adulto, mas a decisão de suplementar nessa fase é de quem acompanha a gestação.

Não indicado para: crianças e adolescentes com menos de 19 anos. A marca tem linha infantil separada para essa faixa etária.

Atenção: pessoas com alergia a gelatina. A cápsula é de origem animal, então o produto não serve para vegetarianos e veganos.

Perguntas frequentes

Quantas cápsulas eu tomo por dia?
Uma cápsula ao dia, durante uma das refeições principais. A embalagem tem 120 cápsulas, ou seja, 120 doses, cerca de 4 meses de uso.

2000 UI e 50 mcg são a mesma coisa?
São. A própria norma traz a conversão: 1 mcg de colecalciferol equivale a 40 UI de vitamina D. Então 50 mcg × 40 = 2000 UI. Você vai ver as duas unidades em rótulos diferentes, e mcg é o mesmo que µg.

Por que a dose é justamente 2000 UI?
Porque 50 mcg é o limite máximo que a norma brasileira estabelece para vitamina D em suplemento de uso adulto. Não dá para um suplemento passar disso: acima desse teto, o produto sai da categoria de suplemento alimentar. É também o motivo de a embalagem pedir para não exceder a recomendação diária.

Este suplemento cura ou trata alguma doença?
Não. É um suplemento alimentar, não é medicamento, e não trata, cura nem previne doença. A legislação brasileira reconhece que a vitamina D auxilia em funções específicas do corpo, como ossos e dentes, absorção de cálcio e fósforo, sistema imune, função muscular e divisão celular. Isso não é tratamento.

Por que a vitamina D precisa de gordura para ser absorvida?
Porque ela é lipossolúvel, isto é, se dissolve em gordura e não em água. Neste produto ela já vem dissolvida em azeite de oliva extravirgem e TCM, então não é preciso contar com a gordura da refeição para que a absorção aconteça.

A cápsula é vegetal?
Não. A cápsula é de gelatina, de origem animal, então o produto não serve para vegetarianos e veganos. Ainda não confirmamos com o fabricante de qual origem é essa gelatina, e preferimos dizer isso a chutar.

Posso tomar se estiver grávida ou amamentando?
Converse com o profissional que acompanha a sua gestação antes. A norma brasileira permite até 50 mcg de vitamina D por dia para gestantes e lactantes, o mesmo teto do adulto, mas quem decide se faz sentido suplementar nessa fase é quem acompanha o seu caso.

O produto contém glúten?
O fabricante declara na lista de ingredientes que o produto não contém glúten. Não encontramos na informação oficial dele nenhuma declaração sobre traços por compartilhamento de equipamento, então, se você tem doença celíaca ou sensibilidade diagnosticada, vale confirmar direto com a marca antes de consumir.

Alegações conforme a Instrução Normativa 28/2018, Anexo V (ANVISA). Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação equilibrada.